Káva - můžu ?? ...
Vyšší výdej energie
Když vaše tělo přijme menší množství kofeinu, začne se energie odčerpávat z tukových zásob. Tělo získá větší výkonnost, vdrž a není tak vyčerpané. Proto jste i schopni déle cvičit, což má za následek vyšší výdej energie.
Hubnutí a káva- všeho s mírou
Ovšem nesmíte zapomenout, že i u kávy platí heslo: všeho s mírou. Nadměrné množství vám může přivodit bolesti žaludku.
Pokud kávě nedokážete odolat a běžně vypijete tři a více šálků denně, svému tělu nepomůžete, ba naopak. V tomto případě se budete muset snažit organismus detoxikovat, než se pustíte do hubnutí.
Záleží na době konzumace
V případě, že chcete kávu používat jako prostředek pro hubnutí nebo povzbuzení, musíte ji vypít v době, kdy jste naprosto svěží. V opačném případě organismus vyčerpá rychleji své zdroje energie.
Krásné prožitky
Budete-li pít kávu s rozmyslem, získáte nejen krásné prožitky z konzumace, ale navíc se budete cítit plní síly a možná i o pár kilo zhubnete.
